Étkezés

Store Locator

Keresd meg a legközelebbi üzletet!
Írd be az irányítószámot vagy a város nevét a legközelebbi üzlet megkereséséhez.

New Title Here

Információra van szükséged? Nézd meg a „GYIK”-et, vagy kérdezz szakértőnktől

SZAKBOLT HÁLÓZAT

Pro-Mama Kft. Szoptatási és Babaápolási Szakbolt

1142 Budapest
Dorozsmai u. 52.
Tel/fax:06-1/363-2903

Babaszafari Bababolt

1139 Budapest
Váci út 95.
Tel.:06-20/800-2555

Mini Manó Babacentrum

1149 Budapest
Nagy Lajos kir. útja 112.
Tel.:06-1/251-3126

MATTI BABAÁRUHÁZ

2040 Budaörs
Gyár u. 2.
Tel.:06-23/887-410

ELEFÁNI BABADISZKONT

2040 Budaörs
Kamaraerdei út 11.
Tel.:06-1/430-141

1113 Budapest
Bocskai út 38-40.
Tel.:06-1/365-1110

1182 Budapest
Petőfi u. 14/a
Tel.:06-1/290-6830

1082 Budapest
Baross u. 10.
Tel.:06-1/338-0949

MÁRIA Bababolt

1132 Budapest
Visegrádi u. 25.
Tel.:06-1-340-23-92

Kangaboo gyermekáruház

Törökbálint AUCHAN
2045 Törökbálint
Torbágy u. 1.
Tel.:06-30/978-5146

Dunakeszi Buy-Way
2120 Dunakeszi
Nádas u. 8.
Tel.:06-30/565-2683

STOP.SHOP. Óbuda
1037 Budapest
Bécsi út 136.
Tel.:06-30/565-3147

STOP.SHOP. Debrecen
4031 Debrecen
Kishatár út 34.
Tel.:06-30/565-3173

Soroksár AUCHAN
1239 Budapest
Bevásárló út 2.
Tel.:06-30/565-3538

TÉGEL
Babaszakáruház

3527 Miskolc
József A. u. 25-27.
Tel.:06-46/344-700

FAKTUM GYERMEKÁRUHÁZ

6724 Szeged
Bakay Nándor u. 29.
Tel.:06-62/422-180

6000 Kecskemét
Izsáki u. 2.
Tel.:06-76/417-387

ASTI Babaáruház

1095 Budapest
Soroksári út 110.
Tel.:06-1/476-5088

6500 Baja
Oroszlán u. 1.
Tel.:06-79/420-876

NiKiCa Babaáruház

8000 Székesfehérvár
Tobak u. 11-13.
Tel.:06-30/567-0865

Kenguru Bababolt

6400 Kiskunhalas
Garbai Sándor u. 4/c
Tel.:06-30/985-4929

Figaro Bababolt

3508 Miskolc
Csaba Vezér út 51.
Tel.:06-70/569-0766

Baby Center Bababolt

2046 Debrecen
Pesti u. 2.
06-52/485-888

Boldog Babák Boltja - BabaBogyó.hu szaküzlet

1039 Budapest
Bécsi út 88-90
Tel.:06-30/221-2220

Mini-Manó Bébi és Gyermekdivat

9700 Szombathely
Paragvári u. 73.
Tel.: 06-30/560-6678

NEOBABY Babafelszerelési Szakáruház

7100 Dombóvár
Dombó P. u. 18.
Tel.:06-30/278-3653

7100 Szekszárd
Szent István tér 15-17.
Tel.:06-30/340-4547

Sanitas '98 Kft

5000 Szolnok
Batthyány u. 6.
Tel.:06-56/515-258

BabyCenterShop

6600 Szentes
Somogyi Béla u. 2/a
Tel.:06-63/785-140

9 Hónap Bababolt

6060 Tiszakécske
Ady Endre u. 42.
Tel.:06-30/258-2079

Pöttömke Bababolt

4600 Kisvárda
Szent György tér 6.
Tel.:06-45/403-943

Latest Testimonials

  • A legjobb választás
    BŐVEBBEN
  • Lansinoh bimbókrém
    BŐVEBBEN
  • Lansinoh bimbókrém
    BŐVEBBEN
  • Lansinoh kézi mellszívó
    BŐVEBBEN
  • Sikerült visszaszoktatni a szopizásra
    BŐVEBBEN
  • A mellszívót gyorsan és egyszerűen tudtam használni
    BŐVEBBEN
  • Minden praktika jól jön...
    BŐVEBBEN
  • Csak egy nagy köszönömöt akarok mondani a lanolin krémért! Tökéletes!...
    BŐVEBBEN
  • Nagyon köszönöm a Lansinoh bimbókrémet, ez egy csoda!...
    BŐVEBBEN
  • Nagyon összezavart a mellszí­vó kiválasztása, amikor az első gyermekemet vártam. Úgy gondoltam...
    BŐVEBBEN
  • Nem is tudom leírni hogy milyen megkönnyebbülést okozott a Lansinoh kézi mellszívó használata...
    BŐVEBBEN

PARTNEREINK

/cms-images/dm.png
ÜZLETLISTA


ÜZLETLISTA

ÜZLETLISTA

partner gyógyszertárak
gyógybolt hálózat www.gyogybolt.hu


ÜZLETLISTA

Mintatermékünket megtalálod a Babakunyhó Várandós Információs csomagjában. Részletek: www.babakunyho.hu

 

Mintatermékeinket keresd a Felicitas Várandós és Kismama csomagokban! Részletek:
www.felicitas.hu

Egészséges táplálkozás várandósság alatt


pregnant lady eatingA kiegyensúlyozott étrend várandósság alatt is fontos a Te és a babád egészsége miatt. Ez azonban nem jelenti azt, hogy „ kettő helyett egyél". A várandós szervezet még hatékonyabban felhasználja az elfogyasztott ételekből nyert energiát és nincs szüksége extra kalóriára a hetedik hónapig. Innentől kezdve a szülésig csak plusz 200 kalóriára van szükséged naponta.

Egyél keveset, gyakran, egészségeset, ez egy jól követhető szabály és segít akkor is, ha gyomorégésed van vagy „reggeli” rosszullétek kínoznak.

 

Egyél:

  • Naponta többször gyümölcsöt és zöldséget
  • Fehérjetartalmú ételeket, mint például a hal, baromfi, tojás, szója és hüvelyesek
  • Sok szénhidrátot (lehetőleg teljes kiőrlésű kenyér, rizs, durumtészta, burgonya, teljes kiőrlésű gabonafélék) 
  • Tejet és egyéb tejtermékeket (lehetőleg alacsony zsírtartalmút), főleg a kalcium tartalmuk miatt 
  • Zöld főzelékféléket, húsokat és hüvelyeseket a vas tartalmuk miatt

 
Ne egyél:

  • Lágy sajtot penészes héjjal, mint például a Brie és Camembert, kék sajtot, vagy bármilyen pástétomot, beleértve a zöldséges pástétomot (mivel ezek tartalmazhatják a veszélyes Listeria baktériumot)
  • Több mint két adag olajos halat egy héten (pl. friss tonhal, szardínia, makréla, pisztráng) (ezek nagy arányban tartalmaznak higanyt, ami károsíthatja a baba fejlődő idegrendszerét)
  • Cápát vagy kardhalat, vagy több mint négy doboz tonhalat hetente (ezek is nagy mennyiségű higanyt tartalmaznak)
  • Májat vagy májas termékeket, pl. pástétomot vagy hurkát (ezek nagy mennyiségű A-vitamint tartalmazzak, amelyek káros hatással lehetnek a magzatra)
  • Nyers kagylót, hogy csökkentsd az esetleges ételmérgezés kockázatát
  •  

    Alkohol

    Az alkohol a méhlepényen keresztül bejut a véráramba és a magzatot a nagy mennyiségű és rendszeres alkohol súlyosan károsíthatja. Próbáld meg elkerülni az alkohol fogyasztást terhesség ideje alatt, de közvetlen előtte is. Az alkoholfogyasztás befolyásolhatja a teherbe esés esélyét is. Amennyiben alkoholt fogyasztasz a terhesség alatt, akkor az egészségügyi szakemberek azt javasolják, hogy az ne legyen több mint 1 vagy 2 dl bor vagy más alacsony alkoholtartalmú szeszes ital. Tömény szeszes italt ne fogyassz!                                                                

    Koffein

    A magas koffein bevitel alacsony születési súlyát is okozhat, vagy akár vetélés is bekövetkezhet. Egészségügyi szakemberek útmutatása, hogy a koffein naponta ne legyen több mint 200 mg. Ne feledd, hogy a csokoládé, a kóla és az energia italok is tartalmaznak koffeint, ugyanúgy, mint  a tea és kávé. Egy doboz kóla körülbelül 40 mg koffeint tartalmaz, 50 gramm étcsokoládé pedig 50 mg körülit. A tejcsokoládé körülbelül fele annyi koffeint tartalmaz, mint az étcsokoládé.